簡単にダイエットしてええええ

最近ダイエットを始めています。
簡単ダイエット！というふれこみについだまされますが、
ホントに簡単なのってあるのでしょうか。
以前、アブトロニックとかやりましたが、肌が荒れただけでしたからね。
やはり簡単にダイエットは出来ないんですかね。
なんかいいほうほうないかなあ・・・